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【 168 桃園? 】 推薦度：★★★★☆
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過去醫學領域主要致力於治療疾病與照護，近幾年來，有助於延緩慢性病和癌症發生的「預防醫學」已成為醫療顯學。就連西方醫學也開始研究中醫和順勢療法，回歸到營養或能量醫學，希望先從提升免疫系統功能開始，做好健康的照護。
天冷須留意心血管疾病、中風發生，接觸過多空汙和環境荷爾蒙也可能罹癌。明錦醫療集團林煥博醫師表示，從自然營養醫學來探討健康，飲食、運動和生活習慣三者可說是息息相關，如果因為掉頭髮、性功能異常，就大啖牡蠣想補充鋅，卻同時可能吃進大量重金屬；口服胜肽營養品無法達到足夠的量，改採針劑補充缺乏元素，可視個人體質、腸道吸收力而定；當然，飲食必須適量、精確，才能達到最好的效果。
現代人工作壓力大、精神緊繃，睡眠品質的好壞足以影響身體機能的修復。一位竹科工程師因長期無法好好入睡，每天要到清晨3點才能睡得著，6點就得出門上班，身體長時間不堪負荷之下，健康因此被拖垮。睡眠品質可以引用中醫理論，睡覺時間要足夠以外，還不能太晚睡，11點前是最好的上床時間。除此之外，人活著就必須動，能走得動、走得穩，又和體力互為因果，多運動才會有好體力，很多長期臥床的患者或出門常利用車子代步，也會因為運動量少衍生許多健康問題。
林煥博醫師指出，即便健康檢查報告各項指數都正常、沒有紅字，但卻常感覺疲倦或出現皮膚癢的過敏現象等，這往往已是健康的警訊。尤其肝腎功能異常初期不易發現，通常等到肝功能指數高於正常值，或肌肝酸顯示異常，此時肝腎功能都已受損。另外，有些患者幾年來健檢結果膽固醇偏高，皆採漠視態度，卻不知已種下幾年後發生心肌梗塞或中風的潛在因子。
如果健檢項目太簡略，恐無法提早發現病灶，必須綜合相關數據加以研判。例如：檢測血糖值採用三合一的糖化血色素檢驗，就可以排除空腹前飲食的誤差率，測出三個月以來的平均值；肝功能指數除看GOT、GPT值，還須配合膽紅素檢查；腎功能出現不正常，也可能因缺水造成，這都必須經過專業精準的解讀來判斷。
美國布萊德博士研發出15000倍超高活體顯像儀的滴血檢測技術，能從一滴血中判斷營養狀況、免疫功能、氧化程度和體內自由基的含量等，可以為健康做初步的診斷，協助改善症狀還可追蹤療效。有血液日光浴之稱的靜脈雷射，則對於抗衰老有一定成效，也能減少癌症患者因化療、放射線療法，產生掉髮、噁心嘔吐或食欲不振的現象。
林煥博醫師提醒，心肌梗塞或中風常來得突然，胸口若曾出現壓迫感的悶痛，就是警訊，即使暫時好轉，也應即時就醫檢查、及早預防。平時應遵守吃得對、睡得好、運動規律、排便順暢等生活原則。藉由檢驗方式或滴血檢測的科學化數據，可以了解身體的變化，並有助提醒自己留意健康狀況。
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昨(13)日晚間9時04分，一輛隸屬於蝶戀花旅行社的遊覽車，行經國道五號接國道三號南下往木柵轉彎處，因轉彎超速20公里，導致車身向右90度翻落邊坡，造成33人死亡、11人受傷送醫。不幸罹難的遊覽車司機康育薰，檢察官今(14)日下午將會同法醫進行解剖，釐清有無藥物及酒精反應。康育薰女兒表示，父親從過年上班到昨天，都沒有休息，是否因疲勞駕駛釀禍還有待釐清。
據旅行社司機透露，司機1天工時長達12至16小時，且康男有感冒症狀，加上已連續4天跑長時間行程，其中有3天都跑武陵農場，因此認為是疲勞駕駛釀禍，至於是否是機械故障，該名司機則說，遊覽車車齡雖然超過10年，但公司有定期檢查及維修，「這方面其實是OK的」。但若司機感冒想請假，公司幾乎不會同意。
康姓駕駛育有2女1男，大女兒則說，父親除了接手祖父開的宮廟外，還開遊覽車養家，從除夕(27)日上班到昨天，都沒有休息。不過，旅遊公會發言人李奇嶽今(14)日上午在記者會中強調，司機有休息2天才出勤。
康女昨晚與媽媽趕赴萬芳醫院尋找父親，但都沒有消息，最後才前往二殯指認，看見父親時，媽媽當場崩潰大哭，無法置信。
▲罹難駕駛康育薰姐姐前往二殯。（圖／記者葉政勳攝，2017.2.14）
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168 桃園?
寵物
不允許攜帶寵物入住。
餐飲服務
餐廳（自助吧）
秒殺
綜合設施
空調
禁煙客房
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